Una montagna ancora autentica

Camminare sulle montagne del Molise significa spesso allontanarsi dal traffico, dai rumori e dalla fretta. In molti luoghi si incontrano soltanto il vento, il fruscio delle foglie, il canto degli uccelli e, in lontananza, il suono dei campanacci degli animali al pascolo.

Non servono sempre grandi imprese. Anche una passeggiata di pochi chilometri, lungo una strada forestale o intorno a un pianoro, può regalare una giornata piacevole. L’importante è scegliere un percorso adatto alle proprie condizioni fisiche e non confondere una passeggiata turistica con un sentiero di alta montagna.

Il Matese molisano

Il Matese è probabilmente la zona montana più conosciuta della regione. Campitello Matese rappresenta uno dei principali punti di partenza per passeggiate ed escursioni. Dal grande pianoro si possono osservare prati, boschi e cime, scegliendo tra brevi camminate e salite più impegnative.

Chi desidera soltanto respirare aria fresca può camminare nei dintorni del pianoro, fermarsi nelle zone panoramiche e rientrare senza affrontare forti dislivelli. Gli escursionisti più allenati possono invece dirigersi verso i percorsi in quota, ricordando che il tempo può cambiare rapidamente e che la nebbia può rendere difficile l’orientamento.

Anche Roccamandolfi, San Massimo, Guardiaregia, Campochiaro e le zone montane vicine a Bojano offrono paesaggi interessanti, boschi e sentieri immersi nella natura. In alcuni punti il cammino permette di osservare vallate profonde, pareti rocciose e corsi d’acqua.

Le Mainarde, il volto più selvaggio del Molise

Nella parte occidentale della regione si innalzano le Mainarde, comprese nel territorio del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise. È una zona più silenziosa e selvaggia, caratterizzata da faggete, valloni, creste e cime che superano i duemila metri.

Pizzone, Castel San Vincenzo, Rocchetta al Volturno e Scapoli possono diventare punti di riferimento per iniziare a conoscere questa parte del Molise. Alcuni percorsi sono relativamente brevi, mentre altri richiedono diverse ore di cammino, un buon allenamento e la capacità di muoversi su sentieri montani.

Prima di partire è opportuno controllare sempre lo stato dei sentieri e le eventuali limitazioni stabilite dal Parco. In particolari periodi dell’anno alcuni itinerari possono essere regolamentati per tutelare la fauna e garantire la sicurezza degli escursionisti.

I boschi dell’Alto Molise

Chi preferisce una camminata più tranquilla può scegliere i boschi dell’Alto Molise. Le aree di Montedimezzo e Collemeluccio, insieme ai territori di Vastogirardi, San Pietro Avellana, Carovilli e Capracotta, offrono un ambiente ideale per passeggiare tra faggi, cerri e abeti.

Qui la montagna appare più dolce. I sentieri e le strade forestali permettono spesso di camminare senza affrontare salite estreme. Durante l’autunno il bosco cambia colore, mentre in primavera e in estate diventa un rifugio naturale dal caldo.

Anche in un ambiente apparentemente facile bisogna però mantenere attenzione: una deviazione non segnalata, la nebbia o l’arrivo improvviso di un temporale possono creare difficoltà.

Tre modi diversi di vivere la montagna

La passeggiata rilassante

È adatta a famiglie, persone non allenate e a chi desidera soltanto trascorrere qualche ora all’aperto. Si svolge su pianori, strade forestali o sentieri brevi, con poco dislivello e possibilità di tornare facilmente al punto di partenza.

L’escursione di media difficoltà

Può durare da due a cinque ore e comprende salite, discese e tratti nel bosco. Sono necessarie scarpe adatte, acqua sufficiente e una minima preparazione fisica. È sempre meglio conoscere in anticipo lunghezza, dislivello e condizioni del percorso.

Il trekking in alta montagna

Riguarda le cime del Matese e delle Mainarde. Può comportare molte ore di cammino, forti dislivelli, vento, cambiamenti improvvisi del tempo e tratti poco evidenti. Non deve essere improvvisato. Quando non si conosce la zona, è prudente affidarsi a una guida escursionistica qualificata.

Cosa portare nello zaino

• Acqua in quantità adeguata alla durata del percorso.
• Un piccolo spuntino, frutta o panino.
• Giacca impermeabile e antivento.
• Cappello e crema solare durante l’estate.
• Un indumento caldo anche nelle giornate apparentemente serene.
• Telefono carico, preferibilmente con batteria esterna.
• Mappa del percorso o applicazione utilizzabile anche senza connessione.
• Un piccolo kit di primo soccorso.
• Torcia, soprattutto per le escursioni più lunghe.

Le scarpe sono fondamentali. Per una passeggiata facile può bastare una buona calzatura da cammino, mentre sui sentieri montani servono scarponcini con suola adatta e buona tenuta della caviglia.

Prima di iniziare la camminata

La montagna molisana può sembrare vicina e rassicurante, ma deve essere rispettata. Prima della partenza è consigliabile:

• controllare le previsioni meteorologiche;
• verificare lo stato e l’apertura del sentiero;
• calcolare le ore di luce disponibili;
• comunicare a qualcuno il percorso scelto;
• evitare di partire da soli per itinerari lunghi o poco conosciuti;
• rinunciare quando le condizioni non sono favorevoli.

Tornare indietro non è una sconfitta. È una scelta intelligente quando arriva la nebbia, il cielo si oscura, il sentiero non è più evidente oppure la stanchezza comincia a farsi sentire.

Il periodo migliore

La primavera è ideale per osservare prati, fioriture e boschi che tornano verdi. L’estate permette di sfuggire al caldo delle città, ma è preferibile partire al mattino presto ed evitare le ore centrali della giornata.

L’autunno regala colori spettacolari, soprattutto nelle faggete dell’Alto Molise e delle Mainarde. Bisogna però considerare le giornate più corte e il terreno reso scivoloso dalle foglie.

In inverno la montagna cambia completamente. Neve, ghiaccio e temperature rigide richiedono abbigliamento, attrezzatura ed esperienza specifici. Una normale passeggiata estiva può diventare un itinerario difficile e pericoloso.

Camminare rispettando la natura

I monti molisani sono ambienti preziosi. Chi li attraversa dovrebbe lasciare meno tracce possibili del proprio passaggio. I rifiuti devono essere riportati a valle, i fiori non vanno raccolti e gli animali selvatici devono essere osservati da lontano.

Bisogna inoltre evitare rumori inutili, non accendere fuochi e non abbandonare i sentieri segnalati. I cani devono essere gestiti nel rispetto delle regole previste nelle aree protette e della presenza di fauna, bestiame e altri escursionisti.

Una giornata semplice che fa stare bene

Una camminata in montagna non deve necessariamente diventare una gara. Si può partire al mattino, procedere con calma, fermarsi davanti a un panorama, mangiare qualcosa all’ombra di un albero e rientrare prima del tramonto.

Il vero valore della montagna molisana è proprio questo: offrire spazio, silenzio e tempo. Ogni passo aiuta a osservare meglio il paesaggio e, nello stesso momento, a lasciare per qualche ora le preoccupazioni quotidiane.