Rientrati dalle vacanza ma meglio il Mare o la Montagna?

Come abbiano fatto le vacanze la meta pié¹ salutare tra vacanza era al mare o era in montagna? Vediamone insieme i benefici pro e contro almeno per regolarci l'anno prossimo.

Come ogni anno, nella nostra mente organizzatrice, c'é¨ sempre un momento nel quale la stessa domanda si fa presente: vacanza al mare o in montagna?
Al di là della scelta che potremmo avere, in entrambi i casi ci sono numerosi pro e contro.
Ecco alcune osservazioni che potrebbero aiutare a risolvere ogni dubbio.



Perché scegliere il mare
Se soffrite di allergie (specie ai pollini), una bella vacanza al mare é¨ quel che ci vuole!
L'aria di mare infatti é¨ una fonte naturale di iodio: questo elemento aiuta la ghiandola tiroidea a formare la tiroxina e la triiodotironina, migliorando l'attività dell'organismo e il metabolismo. Il funzionamento corretto della tiroide é¨ alla base per il benessere della persona.

Come scritto in preceneda, l'acqua salata pué² essere una cura per diverse patologie della pelle, tra cui il trattamento di eczemi e psoriasi, e ha un effetto anti-age.

Passeggiare sulla sabbia di prima mattina é¨ lenitivo per i piedi. Vi ricorda niente la parola barefooting?

Fare un bagno quando la temperatura dell'acqua é¨ ancora fresca aiuta la circolazione.
Al mare ci sono tramonti mozzafiato: il mare é¨ il luogo romantico per eccellenza!
Correre in riva al mare é¨ sicuramente pié¹ salutare che farlo in città, perché non siamo aggrediti da tutti quegli agenti inquinanti che danneggiano il nostro organismo, soprattutto la pelle.

Infine, ma non per importanza, i bambini si divertono sempre al mare, anche senza giocattoli.



Perché scegliere la montagna
Se si sceglie un soggiorno in montagna, si é¨ quasi certi di stare lontano dal baccano delle metropoli e dalle folle; la montagna, infatti, offre un contatto con la natura molto ravvicinato.

Le escursioni sono sempre un motivo di entusiasmo, specie se c'é¨ il fascino di scoprire qualche sentiero nascosto.

Se siete amanti delle attività all'aria aperta, sappiate che i parchi naturali sono principalmente raccolti in zone montuose.

Una vacanza in montagna non deve essere necessariamente all'insegna della natura allo stato puro, ci si pué² divertire come in ogni altro luogo: agriturismi, centri benessere, piste da sci… Per non parlare di una bella serata davanti al caminetto!

E poi, chi l'ha detto che in montagna ci si va solo d'inverno?



Una questione di gusti, si potrebbe dire. L'importante é¨ che siano vacanze rilassanti: tornare pié¹ stanchi di prima non avrebbe davvero senso.

foto e articolo preso online